先日、健康診断を受けたらショックを受けました。
中性脂肪が増えて、体重が80kgを突破しました(涙)。
真性めたぼに認定されてしまいました...
ウチの保険組合では認定されると、医師の診断の他に、保健栄養士の監視下におかれ
定期的に体重・胴囲を申告せねばなりません(涙)。
実は去年もめたぼ予備軍として保健栄養士の監視下だったのですが、
いちいち小舅みたいなことを言われ腹が立っていたので、すっごくテキトーに申告し、
食欲の求めるままにグルメを楽しんでました^^;
さすがに今年は凹んでしまい、保健栄養士(若くて結構かわいい)の
軍門に下ることになりました。
彼女の出した条件は
ほぼ毎晩食べているラーメン
or
ほぼ毎晩飲んでいるビール
のどちらかをやめるよーにでした。
こんなのは
ファシズムじゃ!個人の自由・尊厳を踏みにじっていいのかっ!と
カチンときましたが、涙を飲んでラーメンをあきらめることにしました。
ビールはそれ自体のカロリーはそれほど高くなく、ラーメンは特にスープがやばいとの
ことでした。
ボクは朝食以外はほぼ外食なのですが、昼飯はサカナ中心、晩飯は低カロリーなソバ、
帰宅後缶ビール一本に抑えることにしました。
ただ、がんばった自分へのご褒美に金曜の夜、ラーメンにすることにしました。
女房より好きなラーメン、ラーメン・ラブ、やはり完璧ラーメン断はキビシイです(涙)
てなわけで、明日は休みなので今日がラーメン解禁日でした。
少しでもヘルシーなものがいいと思い、前から行ってみようと思っていた
吉祥寺の「麺Dining パセリの花」というイタリアンなお店に行きました。
店内は明るく女性客も多く、ヘルシーでした。
メニューにはカロリー表示がされており、どれも600キロカロリー程度で普通の
ラーメンの半分くらいでした。
そこで、冷製トマト麺をオーダーしました。
麺の茹で具合良し、ソース良しで美味しくて、思ったよりボリューム感があり、
満足して今週の解禁日は終わりました♪
今からもう、来週の解禁日が待ち遠しいです。
* SC-01Bにて撮影